|
Doğa Gok yasaları
• 2/8/2007 - Migren ve sinüzit
a) 250 gram pırasa iyice yıkandıktan sonra küçük ufak doğranarak yarım
litre su ile kaynatılıp süzüldükten sonra sabah ve akşam yemeklerden
25dakikda-yarım saat önce içilirse faydası görülür.
b) yarım çağ bardağı üzüm sirkesini demir bir tabak içerisine
koyarak ateş üzerine konulduktan sonra dumanını burun yolu ile kokusu
teneffüs edilir ise faydası görülür.
|
Yorum (yok) :: Yorum yaz! :: Bağlantı
|
• 10/7/2007 - Polat ALEMDAR - Kurtlar Vadisi - Resimleri
• 7/7/2007 - BRONZLAŞIRKEN KAVRULMAYIN
| Yaz
geldi, herkesin tatil krizi tuttu. Hepimiz güneşin altında kumlara
uzanıp bronz bir tenle eve dönmenin hayalini kuruyoruz... Peki,
bilinçsizce bronzlaştığınızda cildinizi ve sağlığınızı tehlikeye
attığınızı da biliyor musunuz? Tatilde sağlıklı bir şekilde bronzlaşmak
istiyorsanız; valizinizden koruyucu kremleri eksik etmeyin ve güneşte
kalacağınız süreyi doğru ayarlayınGüneşten doğru faydalanma ve
güneşlenmenin sağlıklı formüllerini merak ediyorsanız; Osmanoğlu
Kliniği'nden Dermatoloji Uzmanı Meriç Aksoy'un uyarılarını dikkatle
okuyun:* Güneşlenmeye kaç dakika ile başlanmalı? Açık ve buğday tenli
kişiler, ilk gün sadece 15 dakika güneşlenmeli. İlerleyen günlerde bu
süre bir buçuk saate kadar çıkılabilir. Esmer tenlilerin güneş altında
15 dakika kalmaları yeterlidir. Güneşin yol açtığı hasarlar en çok açık
tenlilerde ortaya çıktığından; esmer tenlilerde böyle bir risk daha
azdır ancak bu onların güneşte daha fazla kalabilecekleri anlamına da
gelmemelidir.* Koruyucu krem ne kadar korur? Koruyucu kremlerin
etkileri, 3-n saat ile sınırlı olduğundan güneşlenme sırasında tekrar
tekrar sürülmelidir. Koruyucu kremler güneşlenmeden yarım saat önce
sürülmelidir. Güneşlenme sırasında sık sık duş alınması gerektiğinden
her duş sonrası yeniden koruyucu krem kullanılması faydalı olur.* Havuç
ya da kakao yağı daha çabuk bronzlaştırır mı? Havuç, kakao, hindistan
ve badem yağlarının güneşten hiçbir koruyucu özellikleri yoktur. Sadece
bunları kullanarak güneşlenmek çok tehlikelidir. Özellikle 15 dakika
veya daha fazla güneşlenmek, birinci derece yanıklara davetiye çıkarır.
Ancak güneş kremi kullandıktan sonra bu tarz yardımcı ürünler
kullanılabilir.* Solaryum, bronzlaşmayı kalıcı hale getirir mi? Çok
özel bir nedeniniz yoksa denize gitmeden önce solaryuma girilmesini
tavsiye etmiyorum. Son yıllarda cihazların kalitesi artsa da haftada
2'den fazla solaryuma girilmesini tavsiye etmiyorum. İnsanlar
başlayınca, bir tutku şeklinde 10-15 seans devam ettiriyor. Kalış
süresi kişinin ten rengi ile cihazın özelliğine göre değişir ve
hamileler için sakıncalıdır. Solaryum güneşe göre daha az zararlı.
Ancak sık sık solaryuma girilmesi yine güneş ışınları gibi derimize
zarar verir. Solaryumda da kansorojen ve yaşlandırıcı özellikleri var.*
Bronz ten cazibesini kaybedecek mi? Son yıllarda özellikle Avrupa
ülkelerinde beyaz ten daha fazla prim yapmaya başladı. Bunda cilt
kanserlerindeki artış etkili olabilir. Ayrıca bilinçli denize girme ve
güneşlenme sayesinde, tatilde bronzlaşmadan da dinlenip yılın
yorgunluğundan arınabilirsiniz.* Bronzlaştıran ışın hangisi? Bronzlaşma
güneş ışınlarına karşı bir tepkidir. Güneşlenirken melanin hücreleri
aktive oluyor. Deriye rengini veren melanin maddesi daha fazla olunca;
deri kalınlaşıp, güneşe karşı kişiyi korumak amacıyla bronzlaşır.
Güneşin bir görülen bir de görülmeyen ışınları var. Görülmeyen
ışınlardan çok kısa dalga boylu olan infraruj ile infraretler ozan
tabakası tarafından tutulur. Bir de ultraviyole ışınları var ki onlarda
A, B ve C olarak dalga boylarına göre gruplara ayrılır. En kısa dalga
boyuna sahip ultraviyole C en fazla zararlı olanıdır ve ozon tabakası
tarafından tutulsalar da bir bölümü bu tabakanın inceldiği yerlerden
yeryüzüne inmeyi başarıyor. Biz bu ışınları ameliyathane, laboratuvar
veya yüzme havuzların dezenfeksiyonunda kullanıyoruz. Ultraviyole B
ışınları esas bronzlaştıran ışınlar olurken, ultraviyole A ise cildi
yakan ışınlardır. A ışınları deride yanık oluşturur. Ayrıca hem A hem
de B ışınları, birtakım cilt hastalıklarının tedavisinde de
kullanıyor.* Otobronzları güneşlenirken kullanabilir miyim? Güneş
koruyucu özellikleri olmayan otobronzların son zamanlarda E, C
vitaminlisi ve ultraviyole ışınlarından koruyuculu özellikte olanları
bulunuyor. Bu tarz ürünler denize gidemeyen ya da özel bir nedenle
kullanılabilir. Ancak otobronzları kullanmadan önce deriye peeling
yapılması daha etkili olacaktır.* Güneşlenme bilincimiz var mı?
Türkler, ne zaman fırsat bulurlarsa denize gittiklerinde mutlaka
yanıyorlar. Koruyucu krem kullanmadan ve saatlerce güneşin altında
kalıyorlar. Bilinçli güneşlenen varsa da çok azdır. Bulutlu havada
güneşlenenler de yine aynı riske sahip. Kadınlar daha bilinçli
güneşlenirken, erkekler biraz daha ilgisiz!* Vitaminler bronzlaşmayı
kolaylaştırır mı? Güneşe çıkmadan önce bir doktora danışarak
betakaroten, C ve E vitamini gibi besin takviyelerinden
faydalanılabilir. Bunlar güneş ışınları ile oluşan serbest radikallerin
nötralize edilmesine ve bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesine
yardımcı olur.* Kırışıklıkları artırıyor mu? Güneş ışınları kansorejen
ışınlardır. Cildi erken yaşlandıran ışınlardır. Derideki kırışıklıkları
arttırıp derinleştirir. Ve bu her sene bir öncekinin üzerine eklenerek
sürer. Cildin bağ dokusunu gevşetip sarkmalara neden olur. Deride açık
veya koyu renk lekelere de yol açar.* Peki yararları yok mu? Yaz
gelince hepimiz deniz kenarı aktivitesi, güneşlenme planları ve
bronzlaşma hayalleri kurmaya başlarız. Güneş ışınları canlılık verip,
mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırıyor. D vitamini sentezini
uyarıp, vücudun kalsiyum dengesi ayarlanmış oluyor.
|
Yorum (yok) :: Yorum yaz! :: Bağlantı
|
|
|
|
Hakkımda
Şifalı bitkiler , Doğa , enerji , şifa , hastahane , kabalık |
|
